【消息】感冒为什么会头痛感冒头痛的原因和治疗方法感冒头痛是什么原因

感冒为什么会头痛？感染发热时，全身不适，体温增高后，会刺激到神经系统，而含有大量神经系统、神经中枢的头部就像戴箍一样发紧发沉，前额、枕部或双侧头部经常出现钝痛、胀痛或跳痛。那么感冒发热是如何引起头痛的？引起的头痛我们该如何处理会尽快好呢？

感冒为什么会头痛的外部因素

天气骤冷或骤热的变化，也是感冒为什么会头痛的原因之一。

由于增减衣物不及时，导致身体温度跟外界温度温差过大，则易引起感冒。而且因为天气的变冷或者变热，许多人都喜欢宅在家里，不出去多运动，使身体懒惰，也不能促进血液循环，身体排毒量下降。身体内积累的毒素过高，就出现了感冒的前兆，如肚胀肚泄、不思饮食、恶心反胃等等症状，上述原因两相“配合”下就引起了感冒，但是感冒为什么会头痛？因为没有出去运动，家里空气不流通，人体没有呼吸进入新鲜的氧气，也会导致头部缺氧，从而引起头痛。

感冒为什么会头痛的内部因素

感冒发热刺激神经系统导致头痛

发热时刺激中枢神经导致失调，身体内部会产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、钾离子等，刺激神经系统，引起神经痛觉反应；另外发热时交感神经处于兴奋状态，还能产生大量儿茶酚胺，此种物质作用于神经，会导致身体内部循环失常。上面所述的这些物质都有致痛和扩张血管的作用，血管扩张而牵动血管的痛觉末梢神经，从而引发头痛。

感冒引起的鼻源性头痛

致病因素本身也能直接引起头痛，如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛，此种头痛有一定的部位和时间，比如在低头弯腰、衣领过紧、全身用劲会使静脉压增高时鼻粘膜充血，头痛加重。

感冒导致颅内增高性头痛

病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹，通透性增加；感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。颅内压力增大，整个头部的压力也就增大，出现头部胀痛的感觉。

低颅压性头痛

低颅压性质的头痛在感冒后一般极少发生，但此种情况多发生在体弱的女性患者身上，缓慢加重，常伴恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、颈僵和视物模糊等。头痛与体位有明显关系，立位时出现或加重，卧位时减轻或消失，头痛多在变换体位后15分钟内出现。

123 感冒为什么会头痛？感染发热时，全身不适，体温增高后，会刺激到神经系统，而含有大量神经系统、神经中枢的头部就像戴箍一样发紧发沉，前额、枕部或双侧头部经常出现钝痛、胀痛或跳痛。那么感冒发热是如何引起头痛的？引起的头痛我们该如何处理会尽快好呢？

感冒会头痛的解决办法

1.感冒头痛需要减少外界刺激

减少接触引起头痛的刺激。感冒为什么会头痛？如电视，电脑的强光，强节奏音响等，它们都会产生噪音和辐射，对头部影响非常大，在感冒时，头痛本来是发胀的不舒服状态，受到这些噪音和辐射的刺激，就更加头痛了。与此同时，要保证休息的房间通风良好，这样才能安静地充分修养，才能有助于恢复健康。

2.感冒头痛要注意饮食清淡

患者饮食上应清淡为主，多饮水，少吃辛辣刺激的食物，这些食物具有很大的发散作用，过多食用，容易耗气，严重者可导致气虚，而气虚最为明显的表现就是免疫力降低。很多人辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。长期气虚，感冒等疾病也就会不期而至。清淡食物以当季的蔬菜水果为主，肉食为辅，尽量少食肉。注意根据自己身体状况多喝热水，补充水能量。

蔬菜：大白菜、胡萝卜、菠菜、莴笋、洋葱等；

水果：猕猴桃、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、柠檬、圣女果等。

3.感冒头痛要保证充足体力

感冒头痛或感冒发烧时，要注意休息，避免过度劳累，充足的睡眠也能保证足够的体力，应对感冒带来的不适症状时，充足的体力也能保证自己的精神状态良好，心情的好坏对一个人的身体也是有莫大的帮助的。

4.感冒头痛最好每天热水泡脚

每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟，水量须淹没脚腕，最好泡到双脚发红，这样才能起到缓解感冒头痛的效果，感冒时头部会充血，而泡脚时热量刺激血液循环，可以引导血液从头部回流到足部，给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。

123 感冒为什么会头痛？感染发热时，全身不适，体温增高后，会刺激到神经系统，而含有大量神经系统、神经中枢的头部就像戴箍一样发紧发沉，前额、枕部或双侧头部经常出现钝痛、胀痛或跳痛。那么感冒发热是如何引起头痛的？引起的头痛我们该如何处理会尽快好呢？

5.感冒头痛可以早晚冷水洗面

洗冷水脸可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病，提高机体免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，会恢复得很好的。感冒为什么会头痛？大多数的感冒都会引起发烧，就像电脑机箱一样，用久了就会升温，甚至发烫，但是此时给它加个风扇，或者在空调房里使用，机箱就不会这么烫，人的头部也是如此。

注意事项：不是每个人都适合洗冷水脸，如正在生理期的女性、或者本身体质虚弱、体寒的人，就不适合洗冷水脸，反而会加重感冒头痛。

6.感冒头痛可以常用吹风机吹背部

用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，使皮肤微微发红，但是要注意避免皮肤烫伤。对大椎穴吹风加热时，身体表皮细胞感受温暖，则使人体放松，人体放松，则血液和神经传输速度就会减慢，痛觉疏导慢，止痛作用效果很明显，对治疗头疼有帮助。热毛巾敷在背部也有此功效。

7.感冒头痛严重时请就医指导

“讳疾忌医”并不是什么好事，当感觉自己身体出现了状况时，应该尽快安排去医院检查身体，哪怕是小感冒小头痛也有可能出现别的问题，如感染了流行性感冒，或者由感冒引起了身体内潜在的疾病，所以身体出现问题时尽快去医院检查才是最保险最安全的做法。

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