【消息】感冒了吃什么好的快感冒了吃什么食物感冒了吃什么好

作为日常生活中的常见疾病之一的感冒，属于一种自愈性疾病。成人每年平均感冒三次，每次感冒程度都不同。当出现发烧、头痛、流鼻涕等症状时，就表示着你已经感冒了。遇到感冒的时候通常都是通过吃药解决的。俗话说的好：是药三分毒。感冒了不一定就要吃药。可以通过食疗法来治疗感冒。那么感冒吃什么好的快呢?感冒了吃什么好呢?小编为你推荐9款食物快速治疗感冒，下面就一起去看看感冒吃什么好的快吧!

生姜

性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

葱白

性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。

绿豆

有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。《本草汇言》中认为：“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。

123 作为日常生活中的常见疾病之一的感冒，属于一种自愈性疾病。成人每年平均感冒三次，每次感冒程度都不同。当出现发烧、头痛、流鼻涕等症状时，就表示着你已经感冒了。遇到感冒的时候通常都是通过吃药解决的。俗话说的好：是药三分毒。感冒了不一定就要吃药。可以通过食疗法来治疗感冒。那么感冒吃什么好的快呢?感冒了吃什么好呢?小编为你推荐9款食物快速治疗感冒，下面就一起去看看感冒吃什么好的快吧!

扁豆

性平，味甘，有清暑化湿的作用。夏季暑湿感冒之人，食之最宜。中医认为，暑多挟湿，尤其是到了长夏梅雨季节，最易引起暑湿感冒，发热身重，困倦乏力，呕吐腹泻等，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。

西瓜

性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。

荷叶

适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

123 作为日常生活中的常见疾病之一的感冒，属于一种自愈性疾病。成人每年平均感冒三次，每次感冒程度都不同。当出现发烧、头痛、流鼻涕等症状时，就表示着你已经感冒了。遇到感冒的时候通常都是通过吃药解决的。俗话说的好：是药三分毒。感冒了不一定就要吃药。可以通过食疗法来治疗感冒。那么感冒吃什么好的快呢?感冒了吃什么好呢?小编为你推荐9款食物快速治疗感冒，下面就一起去看看感冒吃什么好的快吧!

金银花

有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。如广州部队《常用中草药手册》介绍：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，可预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

薄荷

性凉，味辛，有疏风、散热、利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

紫苏

性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

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