油性发质怎么改善油性发质还脱发-【zixun】

发布时间：2021-10-12 15:24:43 阅读：次来源：三角阀厂家

◤ 油性发质有头皮屑！还脱发！◢

Q：我的头发很容易出油，特别天气热了之后，头屑也越来越多了，还伴有脱发，身为一个妙龄少女我难道要早秃了吗？

A：正所谓不在热带，胜似热带。现在全国大部分地步都已经迫不及待地进入夏天了。头发出油都快了很多，油性发质的亲更加焦急！

油性发质主要是由于皮脂腺体分泌量较多所致，皮脂腺体分泌的油性物质用来润泽头皮，头皮就会显得油腻，并且与脱发和头屑有着密切关系！下面就从洗头、作息、饮食三方面来给出改善建议~#e#

1、正确地洗头

频率：注意保持头皮清洁，但应该应该根据自己油脂分泌程度不同，进行相应的操作。清洁不足或过度清洁都不是正路。

手法：洗头时轻柔用指腹按摩头皮3-5min，不要用指甲用力搔抓头皮。护发素只涂抹在发丝末端和发茎的位置即可，另外应确保洗发水和护发素冲洗干净，减轻头皮负担。

2、踏实地睡觉

入睡时间的早晚，以及睡眠质量的好坏对头发的健康至关重！当你安睡时，生长激素分泌增加，可以促进皮肤和毛发的新生和修复，人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清楚体内自由基，保持皮肤的年轻态和毛发的生长。

如果条件允许，尽量保证20min的午睡时间，晚间入睡前放松精神，舒展压力，好好睡觉可以极大地改善脱发的问题喔！

3、好好地吃饭

过度烟酒、吃太多刺激性食物都会影响头皮健康，从而刺激油脂分泌，造成脂溢性脱发。短期内戒辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，以及，多！喝！温！水！（认真脸）#e#

◤ 干性发质也有头皮屑！还痒！◢

Q：头发一直比较干，就算刚洗的头，一会儿头屑就跑出来了！而且还容易痒，到晚上睡觉的时候挠头又挠心！

A：头发干头皮痒的孩子们，皮肤一般都比较敏感，与季节的变换也有一定关系。虽然现在已经进入初夏，但不管在办公室还是在家空调猛吹，洗头过后吹风筒猛吹，或者太阳曝晒，这些情况都会造成头皮环境过度干燥！与脸部皮肤一样，薄嫩的头皮一旦干燥、缺乏营养就容易干痒起屑。

与油性发质的情况一样，为维持头皮环境的平衡，洗头时也不宜使用碱性过强的洗发水,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,加重头皮屑的产生。

虽然市面上有针对头屑问题的ZPT成分的洗发水，但鉴于亲的头屑多半是干燥引起的，还是建议使用更温和、低刺激的非硫酸盐洗发水，头发护理应该以补充水分和滋养头皮为主~

如果头皮实在很痒，也不要大力搔抓头皮，如果造成细小伤口，有可能会让真菌有机可乘，让头屑问题加重哦！试试用指腹做个90s头皮按摩操吧~能促进血液循环和营养分配哦！

*注：精油按摩头皮要看清楚成分，如果含有硅油则有机会堵塞毛囊，影响正常代谢。#e#

无论是油性还是干性发质，要对抗头皮屑，请谨记：

不要将洗发水直接倒头皮上！先用起泡器或在手掌中搓出丰富泡沫。

不要用热水哗啦哗啦烫头皮！用40度左右的温水洗头对头发和头皮都好。

不要用化学品刺激头皮！减少拉染烫，减少外部刺激。

除了去屑，想要头发柔顺，还可以试试下面的方法呢：

洗头洗两遍：

第一次洗头皮：洗发水搓起泡沫，抹到发根，轻柔地按摩清洁头皮。

第二次洗头发：洗发水搓起泡沫，抹到发梢，轻轻搓揉头发，冲洗干净后抹上护发素，为发梢滋养补水。

选用弱酸性的洗发水：

氨基酸洗发水采用的保湿成分是1,2-戊二醇，一种性能优异的保湿剂，通常在化妆品中担当保湿功效，并具有一定的抑菌作用。相比于使用硅油，氨基酸洗发水的顺滑成分是聚季铵盐-10，保湿滋润性能好，而且使头发柔顺易梳。