秋冬季护唇建议

2017/7/3011:05:23　来源:网络

秋风乍起的时候，不少人会出现口唇干裂，嘴角裂口、出血、疼痛等症状，说话、吃饭都受影响，既影响健康形象，也影响精神状态。

北京普仁医院刘锐医生介绍，秋季口唇干裂与人们日常新鲜蔬菜吃得少、人体b族维生素摄入量不足有关。另外秋、冬季空气中水分少，风沙多，加上人体皮肤黏膜血液循环差，嘴唇黏膜表层肌肤与眼部皮肤一样柔嫩，同时没有汗腺和唾液腺，柔韧性又差，所以当人们外出活动较多时，就很容易出现口唇干裂。

涂润唇膏是一种有效的方法，但在选择时应注意，应选择含有天然成分的润唇膏，因为它不含任何色素，不会掩盖嘴唇的本身颜色，而且不会对嘴唇的护理起到副作用。过去人们认为护唇是女人专利，现在看来，护唇更重要的是对容易受伤的嘴唇进行保护，尤其是男士外出机会更多，嘴唇很容易受寒风的侵害而干裂，因此在冬季无论男女都应呵护你的双唇。

建议：

1.不要舔唇。舔唇虽然会带来短暂的湿润，但唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，“面糊”就粘在唇上，会引起结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害。

2.不要“撕皮”。口唇干裂后一般都会起皮，此时千万别用手撕扯，避免造成出血和疼痛。

3.注意饮食调节。应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。还要注意补充饮水。