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【新闻】肠胃垃圾清理法让你速瘦10斤

发布时间:2021-01-08 09:51:45 阅读: 来源:三角阀厂家

导读:不健康的饮食、环境的污染、糟糕的生活方式,都让你饱受“毒素”困扰。这些毒素沉积在体内,不仅有害健康,更会让你的体重直线上升!如果你想在这个夏日变得更加轻盈,那么就赶快给身体排毒吧!而这5类食物,能够帮助你将吃进来的毒素“吃”出去。

1、水果

水果排毒的高手

在排毒的时候,水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干,速冻的还是灌装的,都可以把它们囊括进你的食谱。水果中的纤维素和维生素,还有果胶,都是排毒的高手哦!

推荐水果:苹果、樱桃、葡萄、香蕉、西柚

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