这些碱性食物，激发雌激素

这些碱性食物，激发雌激素

爱美之心，人皆有之，只不过在现代这种心理可以说是被女性发挥到了极致，在生活中我们总是会见到大街上的女性衣着靓丽，脸蛋精致，这其实都是现代女性爱美的表现。而提起女性的爱美之心，其实这种心理不光是体现在女性的穿衣打扮上，还体现在女性在日常对自己身体衰老的预防和维护上。在日常生活中，大多数女性都是十分害怕衰老的，她们不光会经常吃着各种各样抗衰老、防皱纹的保健品，还会经常使用一些昂贵的护肤品，不得不说这已经是十分精致了。

然而关于女性的衰老问题，我们要知道其实这种事情想要从根本上去调节，光靠外在的保养则是十分不够的，女性之所以衰老得快，大多数是因为身体中的雌激素不足，一旦女性身体中的雌激素分泌不足，那就会造成女性的卵巢功能衰退，。由此会让女性的身体机能慢慢下降，衰老也就随之而来了。所以说女性想要衰老来得更慢一些，其实究其根本还是需要多补充身体中的雌激素。而说到雌激素的补充，其实这不是仅仅只有药物调养，接下来营养师就给大家介绍几种雌激素水平较高的日常食物，希望对大家会有帮助。

女人不想老太快，常吃4种碱性食物，激发雌激素，更显女人味

碱性食物一：木瓜。都知道木瓜属于一种热带水果，它通常生长在我们国家的南方地区，但随着交通的日益便捷，现如今即使是生长在我们国家的最北端，实际上也能吃到新鲜的木瓜。关于木瓜这种食物我们要知道，其实它不仅仅是一种美味且营养丰富的水果，要知道其中含有的大量的维生素A，其实对于女性体内的雌激素水平有着很好的调养作用，女性经常吃能够调理自身中的内分泌，激发雌激素，更显女人味。

碱性食物二：榴莲。提起榴莲可能很多人都会嗤之以鼻，但其实这种水果的高营养价值已经被人们尊称为水果之王，在榴莲中不光是含有丰富的维生素以及矿物质元素，它还能帮助女性体高身体的免疫功能，调节女性身体的酸碱平衡，由此可以帮助女性调理内分泌，让女性衰老来得更加缓慢。

碱性食物三：蜂王浆。蜂王浆可以说是对女性身体十分有调养价值的一种食物了，研究表明，其中富含的微量元素以及矿物质等元素不仅可以帮助女性补养身体所需，缓解贫血等症状，女性多多食用蜂王浆其实也能调节自身中的内分泌平衡，从而让女性的雌激素分泌正常，这样也能让女性的衰老不易过快。

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